Sebeláska

Sebeláska je základem spokojeného života. Když máte ráda sama sebe, chováte se přirozeně, uvolněně a vyzařuje z vás radost. Díky sebelásce máte více chuti konat dobro, dávat ze sebe vždy to nejlepší a lásku také rozdávat.

To, jestli zažíváte ve svém životě úspěch a pocit štěstí ve všech oblastech, závisí na tom, jestli věříte sama sobě a máte se dostatečně ráda.

Pokud nemáte sama k sobě dobrý vztah a neumíte se přijmout i se svými chybami, narážíte v životě na spoustu zbytečných problémů

Na psychické úrovni vás tak mohou provázet neustále špatné pocity, nespokojenost, náladovost, strach…

Na fyzické úrovni pak může docházet k tomu, že si dostatečně nevšímáte svých tělesných signálů. Tělo vyčerpáváte a negativní emoce potlačujete jídlem či alkoholem, a tím se ničíte.

Tělo je zrcadlem vašich myšlenek a vnitřních přesvědčení

Budete-li na něj mít vztek, dáte mu tím najevo, že si ho nevážíte a nemáte ho dostatečně ráda. Buňky si totiž uvědomují každou vaši myšlenku, kterou vysíláte.

Ať už máte problém jakýkoliv, to nejdůležitější je vrátit se vždy k sebelásce

Láska k sobě rozpouští všechny problémy. Je schopna vám dodat takový přísun dobrých pocitů a štěstí, že se budete cítit dobře. Je to hlavní klíč k pozitivním změnám.

Dobré zdraví vyrůstá z lásky a uznání. Proto dávejte svému tělu lásky co nejvíc. Naslouchejte mu a zacházejte s ním láskyplně.

Svou sebelásku můžete podpořit 28 kroky k sebelásce neboli tipy, jak se na sebe začít dívat jako na jedinečnou ženu a mít se více ráda.