Pěstujte sebelásku
a naplňte svůj život štěstím a radostí

Ach, jak dobře tohle znám. I já jsem se tak často cítila…

Dříve mi hodně záleželo na tom, co si o mně druzí myslí, a každou kritiku jsem špatně nesla, ať už byla od kohokoliv. Naproti tomu z pochvaly jsem vždycky měla velkou radost. Brala jsem ji jako potvrzení, že jsem milovaná a přijatelná pro okolí. A tak jsem se stala závislá na názorech ostatních.

Ve spoustě věcí jsem si připadala strašně nedokonalá. Viděla jsem na sobě samé chyby a trápila jsem se tím. Svou skutečnou hodnotu jsem neuměla najít u sebe, a tak jsem ji pořád hledala prostřednictvím druhých. Chtěla jsem od nich dostávat stále víc a víc projevů lásky, protože jsem si ji dostatečně neuměla dát sama sobě.

Až jsem konečně pochopila, že základem všeho je sebeláska

A tak jsem začala krůček po krůčku měnit své zastaralé postoje k sobě a budovat si lepší vztah sama se sebou. Začala jsem dávat sama sebe na první místo, podporovat se a chválit. Naučila jsem se vycházet ze své ulity a rozšiřovat si tak komfortní zónu.

Komplimenty druhých mi samozřejmě dělají dobře stále, ale už na nich nezávisí můj postoj k sobě. Naučila jsem se i více poslouchat své tělo a být k sobě ve všech směrech laskavá.  

Naše hodnota se totiž neodvíjí od toho, co si o nás myslí druzí, ale od toho, jak se vnímáme my sami. Není závislá na lásce zvenčí, ale na našem přátelském a laskavém přístupu k sobě.

Věřím, že každý z nás chce být druhými milován, ale nejdůležitější je naučit se nejdříve milovat sám sebe. Sebeláska je totiž základním klíčem k naplnění našeho života ve všech jeho oblastech. Od ní se pak odvíjí i naše vztahy s ostatními – s partnerem, dětmi, rodiči, kolegy, přáteli… A sebeláska má zásadní vliv dokonce i na naše zdraví.

Ukážu vám jednoduché kroky, jak můžete podpořit sama sebe a mít se více ráda

Vytvořila jsem pro vás 28 kroků k Sebelásce, kterými se pravidelně řídím a jsou mou každodenní spolehlivou podporou. Dodávají větší pocit sebejistoty a vnitřního naplnění. Pomohou vám zlepšit vztah k sobě samé a tím i k okolí, zažívat více pohody a prožívat každý den s láskou. 

A jaká ještě jsem?

Jsem typická Blíženkyně – chvíli nahoře, chvíli zase dole. A právě v téhle pestrosti svého života nacházím harmonii. Základem je pro mě šťastná a láskyplná rodina, o kterou s největší radostí pečuji. Jsem vášnivá kuchařka a ráda zkouším nové recepty. Miluji českou kuchyni, kterou se snažím zdravě upravovat.

Jsem žena mnoha tváří. Jsem matkou, manželkou, kamarádkou. V každé situaci si však uchovávám pozitivní přístup k životu. Je pro mě přirozené vidět sklenici vždy spíše poloplnou než poloprázdnou. Věřím, že s láskou a úsměvem jde všechno lépe.

Mou přirozeností je stmelovat kolektiv a spoluvytvářet v něm pozitivní atmosféru. Vidět na všem vždy to lepší. Být druhým oporou a naslouchat. A tím, že nejprve rozvíjím laskavost sama k sobě, ji pak mohu rozšiřovat směrem k druhým. 

Moc ráda se vzdělávám a pracuji na svém osobním rozvoji. Vím, že právě tohle je cesta k mému spokojenému a naplněnému životu.

Ráda chodím na procházky a obdivuji úžasnou přírodu, která nám den co den dává život. S láskou si užívám přítomný okamžik. Ve všem, co dělám, potřebuji cítit lásku. Mou mantrou je „jsem láska“. Všichni jsme láska. Život je láska.

Zdraví – náš největší životní poklad

Jsem přesvědčena, že tím nejcennějším, co v životě máme, je zdraví a s ním spojená celková psychická a fyzická pohoda. A proto bychom se měli o své zdraví náležitě starat. Chovat se k němu s úctou, s láskou o něj pečovat a myslet i na prevenci.

O našem ženském zdraví toho může hodně vypovídat i naše perioda – zejména to, jestli je naše menstruace pravidelná a bezbolestná…

Své dny budete milovat

Nepatřila jsem mezi ženy, které mají svou menstruaci zcela bez problémů. Já jsem ji měla vždycky hodně bolestivou. Všude jsem po kabelkách nosila Ibalgin, což mě fakt štvalo. Pokud vyloženě nemusím, práškům se spíše vyhýbám.

A tak jsem si objednala náplasti na bolest. Popravdě jsem ani moc nevěřila, že by mi mohly pomoci. Ze začátku jsem úlevu nijak zvlášť necítila, ale řekla jsem si, že jim dám ještě šanci. Přišla jsem na to, že je lepší, když si náplast nalepím na podbřišek ještě před tím, než se bolest rozjede. A pak jsem se nestačila divit – bolest vůbec nenastoupila a já jsem svou menstruaci zvládla úplně bez prášků.

A protože jsem měla menstruaci také silnou a dlouhotrvající, koupila jsem si i bylinné vložky, které ji upravují.

Nebylo to sice hned, ale po 2 měsících používání bylinných vložek se moje menstruace skutečně zkrátila, a to z mých obvyklých 7 dní na 4, což je pro mě naprosto úžasné. A k tomu všemu mi první a poslední den stačí už jenom intimka. Dostat menstruaci je pro mě proto dnes už radost.

Ibalginem nebo Paralenem jsem často řešila i bolesti hlavy. Sahala jsem po nich, když mě trápily bolesti kloubů (například po vydatné túře či jízdě na kole) nebo když jsem se kvůli bolesti zad nemohla po větší fyzické aktivitě či naopak dlouhém sezení u počítače ani pořádně narovnat.

Teď už vím, že i na tyto bolesti pomáhají náplasti. Po jejich nalepení na bolavé místo se úleva dostaví vždycky rychle a nemusím se zbytečně ládovat tabletkami, které by zatěžovaly trávicí trakt.

Mám již spoustu kladných recenzí a zpětných vazeb od kamarádek a zákaznic, kterým se díky bylinným vložkám upravila menstruace, přestaly být protivné a bez nálady a začaly si svou menstruaci užívat. A také spoustu kladných recenzí, jak jim náplasti ulevily od nepříjemných bolestí hlavy, kloubů, zad… 

Reference

Lenka M.:

“Fytogel Slaviton je hotový zázrak. Hodinu zpět mě tak bolela hlava, hned jsem namazala spánky a za krk taky mázla a přestala mě bolet. Božíí, začínám věřit v nemožné.”

Verča K.:

“Náplasti jsou fakt super pomocníci. Je to pro mě pokrok. Měla jsem opravdu silné menstruační bolesti a prášky nezabíraly. Už jsem myslela, že budu chodit na injekce…teď stačí nalepit náplast a bolesti jsou pryč. Ráno si nalepím Wutong a večer si dám už jenom noční menstruační vložku a nestačím se divit. A teprve 3 dny používám detoxikační náplasti, ale už pomalu cítím, že přes den mám více síly, než jsem mívala. A večer po té solné levandulové koupeli usnu jako miminko. Úplně neskutečné. Snažím se neusnout už ve vaně. Úplně cítím, jak ze mě odpadává ta tíha.”

Katka Č.:

“Vložky a náplasti jsou super. Konečně mi zabralo něco na bolesti v podbřišku a pomáhá. A chválím si moc i intim gel se stříbrem. Po porodu mi neskutečně pomohl i s vložkami s aloe. Vše se krásně zahojilo, až byla překvapená i paní doktorka.”

Marcela V.:

“Dnes ráno mě neskutečně překvapil účinek detoxikační náplasti. Mám problémy se zády a teď jedna noc s náplastí a neskutečná úleva. Nalepila jsem ji na místo bolesti a parádně to zabralo. A bez Slavitonu už ani neulehám do postele. Moc mi pomáhá.”

Monika H.:

“Bráchovi hrozně moc pomohly náplasti Wutong na patní ostruhu. Psal mi, že mu zabralo jedině to. A nejsou to jenom náplasti. Zlatý hadí pytlík je úplně super. Mám na palci na ruce bradavici, která zarputile odolávala všemu. A teď je skoro neviditelná. Ještě pár dní a je po ní.” 

Jitka J.:

“Musím se Vám pochlubit s manželem. Jak jsme dělali kúru na tu prostatu, tak byl na kontrole a má to v pořádku. A to jsme nebyli ještě na konci s vložkami. Dohlídnu na to, aby v tom pokračoval. Díky moc za podporu a budu moc ráda, když budeme pokračovat ve spolupráci. Mně to zatím vše pomáhá super a prášky na bolest jsem neměla ani nepamatuju.“

Veronika K.:

“Asi jsem se zamilovala do Wutongu. Bolesti zad po chvíli od nalepení opravdu začínaly odeznívat. Jsem čím dál více překvapená. Na záda i celkově jsem trpěla dlouho a prášky nereagovaly a najednou nalepím 2 kousky náplasti a je po bolesti. Čtyři  roky jsem hledala něco, co mi kromě kapaček uleví a stačí jedno doporučení a problém je vyřešen. Wutong pomohl i příteli na bolest hlavy a namožený sval.”

Moc mě to těší a jsem nesmírně ráda, že jsem tyto produkty poznala. Díky nim získala má práce obrovský smysl.

Pokud Vás trápí podobné problémy a chcete je řešit, obraťte se na mě přes kontaktní formulář. Ráda pomohu i vám s:

Tato webová stránka neposkytuje lékařské, léčebné ani žádné jiné odborné poradenství a nenahrazuje odbornou lékařskou péči.